織造工會關注長者心理健康

為提升長者認識心理健康，引導建立積極樂觀的生活態度，澳門織造工會日前在漁人碼頭勵庭酒店一樓會議室舉辦“心靈樂活”心理健康講座，逾九十多名居民參與。活動獲澳門基金會贊助。

講座邀請工聯社區服務總監鄧應南擔任主講嘉賓。引導參加者細數生活中的幸福與煩惱。他提到，維持良好心理狀態十分重要；透過真實生活案例及短片，帶領長者認識自我、學習情緒管理，以及保持與社會的聯繫互動。鼓勵參加者照顧身體、情緒，追求幸福。寄語長者無需事事追求完美，只要每天有少許進步，按照自身步伐前行，便可感受快樂與幸福。

該會監事長關淑蘭期望透過講座，鼓勵長者多關心自身身心狀況，實踐“老有所為、老有所樂”的樂齡理念。