《站在邊緣之境》

作 者：瓊恩 · 荷里法斯

出 版 社：馬可孛羅

內容簡介：瓊恩 · 荷里法斯是知名社會活動家、人類學家，也是佛教禪師。數十年來，她與神經科學家、臨床醫生、心理學家合作，運用冥想來改變社會，以慈悲為懷的力量來轉化苦難。荷里法斯提出五種心理體驗，稱之為“邊緣狀態”：利他、同理心、誠正、尊重、敬業。唯有站在那些邊緣，我們才能真正敞開自我，接納各種人類體驗，並發現真正的自己。