從物質生活中釋放自己

相信不少讀者聽聞過斷捨離，近年坊間推出不少整理物件方法、觀念的書籍，教導人們如何捨棄舊物，藉此重新整理思緒與心情。《極簡主義》的作者佐佐木典士不同於其他作者，佐佐木先生本身為一名極簡主義者，除了介紹如何整理和捨棄物品，他還以過來人的身份與讀者分享他的經驗，故此他特意在本書開端放置了兩張家居照片，上方為一間雜亂無章、堆滿雜物，而下方則是他奉行極簡主義後的家，裡面空無一物，連電視也沒有，真的是空空如也。

這兩張照片給予讀者巨大動力着手減去舊物，哪怕家裡擺滿衣服、收藏物，只要有決心，你也可以和作者一樣，慢慢從極繁生活過渡至極簡生活。

從另外一個角度來看，極簡主義沒有大家想像得那麼可怕，減少了家居的物件能節省維護、保養和處理那些物品的時間和金錢，長遠而言，由於身邊的物品數量減少，搬家或收拾行李時所需的時間亦大大縮短，也不再需要太大的空間生活，煩惱亦相對減少。在筆者看來，哪怕現在日本再次發生大地震，他不再用擔心會被書櫃的書籍或雜物擊中。再且，作者意外發現，在丟棄電視機後，他能更專注地一邊與到訪親友聊天，一邊細品為客人烹調的茶。

在佐佐木先生眼中，極簡主義不只是一種生活態度，而是一種解決社會問題、尋找人生快樂的方法。開始奉行極簡主義後，他減少物質追求和購物的需要，家裡變得更條理，更願意打理家居，擁有更多時間專注內心世界和做一些過去無時間去做的事，比如打坐冥想、寫作出書。透過捨棄往日的照片、書籍和參考資料，他學會放下對過去和未來的執着，更加珍惜當下。

作者用了很大的篇幅向讀者解釋這種物質的追求實際上不能得到真正的快樂，他認為，我們不斷囤物、購物只是為了獲取認同和尋求快樂，身上的名牌衣服和家裡的高尚擺設，說穿只是為了體現自己的品位和身份地位，並非生活必需品。我們卻不自覺將過多的精力和時間投放在物質的追求裡，比如，一位小女孩剛開始時會為了一枚玩具戒指而驚喜萬分，但當她慢慢習慣這件玩具，便會追求一枚更美麗的戒指，後來哪怕是一枚鑽石戒指也滿足不了她的要求，因為人的慾望無限。當我們慢慢習慣和消化這份喜悅，便會開始新的追求，所以不斷追求物慾注定徒勞無功，與其將精力和金錢放在物品上，倒不如投資在經歷上，讓自己看看外面的世界。在佐佐木先生眼中，極簡主義可以多種形式存在，並不是家中空無一物才是極簡主義，人生每一個階段都需要不同的東西，只要我們明了自己究竟是因為“想要”才購買，還是出於“必要”才購買就足夠了。

陳凱恩