婦聯家服音樂工作坊助紓壓

婦聯家庭服務中心日前舉辦“琴癒我心——音樂舒緩工作坊”，由中心的心理輔導員講解有關親密關係及依附風格，幫助參加者以全新角度正視親密關係。

是次活動對象為對建立或維持長期關係感到壓力的人士，期望透過活動，讓參加者釐清自己的依附風格及親密需求，從行為、感受、信念及渴望層面解構在長久關係中的恐懼，藉此明白改變由接納真實的自己開始，並學習如何打破惡性循環。活動亦特邀專業豎琴導師，帶領參加者體驗琴弦振動的力量，獲得聽覺及嗅覺的紓壓體驗，暫時放下煩惱的思緒。