敬老總會講解穴位保健

敬老總會主辦、澳門基金會贊助的“二○二六樂齡致營”健康養生講座日前於該會會址分兩日舉行，吸引逾一百二十名長者參與。

講座特別邀請澳門註冊中醫生、澳門中醫學會理事楊智傑與黃馨擔任講師。從起居調養、藥膳食療、穴位等多方位介紹養生保健知識，並重點介紹長者生活中常見的六大困擾與因應對策，以及“特效五穴”的取穴方法；亦特別提醒患有嚴重疾病、處於疾病急性發作期、或有出血傾向及血栓風險的長者，應避免使用穴位按摩。

參與長者表示，藉講座不僅深入了解不同穴位對身體的具體影響，還學會如何分辨中風與手麻的關鍵差異，獲益良多。