戶外運動防“雙熱”

本澳居民近年愈來愈注重健康，不論小朋友、青少年、成人或中老年人，參與運動的人愈來愈多，氹仔單車徑及跑步徑、蓮花單車徑、松山及水塘等都是做運動的熱點。

不過本澳已入夏，雨季容易孳生蚊蟲，戶外運動亦要提高警覺，做好防蚊措施。據衛生局指出，本澳已進入白紋伊蚊的活動高峰期，近年流行的登革熱及基孔肯雅熱都是透過白紋伊蚊傳播，兩者都有劇烈關節痛、高燒、紅疹等症狀。當中以登革熱的危險性更高，情況嚴重可致命，本澳今年已有五宗輸入性登革熱個案。

儘管當局已在不少戶外地方進行化學滅蚊，不過肯定無法徹底消滅蚊患。因此無論任何年齡居民到戶外跑步、踩單車或行山，都應做足防蚊措施，自我保護，特別是抵抗力較差的幼童及長者，更要好好保護自己。戶外運動最好穿著淺色長袖衣褲，噴驅蚊液或攜帶防蚊掛片，亦有助減低蚊子的來襲。蚊子最活躍時段多在清晨及黃昏，剛好這兩個時段亦較多人做運動。在此再作溫馨提示：做運動緊要，防蚊同樣重要。

賈大廚