浸信會愛羣教袪濕養生

隨着春夏交替濕氣漸重，浸信會澳門愛羣社會服務處“TEEN情”青少年綜合服務中心上月廿六日舉辦“中醫教你‘乾’淨利落袪濕氣”講座。活動邀請澳門註冊中醫師譚健豪主講，為參加者帶來養生資訊。

譚健豪針對本澳潮濕氣候，深入淺出地講解“濕邪”對身體的影響，如常見的肢體沉重、疲倦及腸胃不適等，並分享不同體質的湯料建議，指導如何透過日常飲食達至“內外祛濕”的作用。

現場互動氣氛熱烈，參加者積極就自身體質向醫師請教，更表示講座內容貼合需要，不僅了解過往的養生誤區，更學會如何分辨寒濕與濕熱，提升保健意識。