工聯北綜工作坊跳出好心情

工聯北區綜合服務中心日前舉辦“情緒森林——EMO跳出界”跳舞工作坊。活動旨在透過肢體律動的節奏感，為參與者提供釋放壓力與紓緩情緒的空間。活動對象為本澳青年，並由社工局贊助 。

參加者學習透過身體的律動而非單純語言來表達內心感受。活動重點不在於舞步的精確度，而在於感受跳舞的樂趣並“跳出屬於自己的節奏”。

工聯北區綜合服務中心社工曹惠欣表示，透過跳舞律動，可在流汗的過程中釋放壓力，讓心情恢復平靜與輕鬆。同時，集體活動也能讓年輕人互相支持、加油打氣，讓心理更有力量去面對未來的挑戰。