中醫文化工作坊滋養身心

澳門照亮生命教育會廿五日假饒宗頤學藝館舉辦以“中醫文化與生命教育，從傳統智慧重新認識生命”為主題的“從‘耗竭’到‘ Recharge’”工作坊。

活動首先由理事長梁峻銘簡介生命教育，引導參加者從中國傳統智慧中認識生命，理解生命價值，探討“為何而活”及積極建構人生。中醫師梁芮霖主講主題講座，講解中醫原理，中老年人士的養生訣竅，並介紹可紓緩精神緊張、具寧神靜氣等效果的中醫方法、穴位和藥草。其後，與參加者一同討論案例並問答互動，深化對傳統醫學與生命連結的體會；帶領參加者體驗香囊DIY，在實踐中感受中醫文化對身心的修復與滋養。