社恐與社牛

某天行經某街某舖，一行店牌大字映入眼簾：社恐人的女裝店。牌上還印上其他大小不一的宣傳字眼，例如：原創設計師品牌；年齡友好、身材友好；不推銷不跟隨等等。店名蓋着紅布，還未營業。驟看櫥窗，展示服飾似日韓休閒風。其時心生疑團：社恐女生有特定服裝？標籤為社恐人的店，那普通人會進店光顧嗎？能做多少生意？

大抵對此店理念產生好奇，而自身也缺乏有關知識，於是返家後科普一下，始得悉社恐（全名為社交恐懼症）可分兩類：醫學臨床診斷為對社交心理障礙和焦慮的症狀，及日常被指為性格內向不善交際的情緒狀態。而後者，網上提及並調侃較多，主要針對那些迴避社交、害怕公眾場合及缺乏自信的宅家男女。再看看數據，全球有約百分之五到十的人被診斷為病理性社恐；至於內地社恐，年患率早在七年前為百分之○點四，拿十四億人口計，即每年患者約五百六十萬名。而受訪大學生人中，幸好僅百分之○點六四被醫學確診為社恐，且多數為輕微症狀。

從統計看出，社交恐懼情緒病已在全球佔一席位。但在小城，似乎關注和提及不多，因此當看到這專為社恐人而設的店，內心確實泛起波瀾，頃刻更有點兒佩服。不管是招徠之術抑或誠意關懷，在如今零售業不景氣下釋出的這分善意，相信已可打動某些胖妞、宅女或內向人士，從而產生粉絲也說不定。

那天過後，和外子說起社恐，並提醒他警惕家人的心理健康狀況，防止出現類似情緒。怎料外子贈言道：“不需過分擔心，保持正常生活節奏和作息，參與社群，坦然面對不完美社交便是。”“那麼我時愛獨處獨樂，怕應酬，會否也有社恐傾向？”我接着問他，想不到卻得此回答：“你才不像社恐哩！興趣多，活動頻，更像社牛喔！”天哪！啥時候成了社牛？這詞也是首次聽到。但既懂了社恐，社牛大概也可知一二。這是網絡熱詞，和社恐相對，指在公開場合擅於溝通、與人相處時熱情大方自信的輕鬆人士。

我才不承認是社牛呢，儘管本身為B型血，常被標籤為外向型人士。極其量，我只認是“社雜”一名，即坊間謔稱之“社交牛雜症”，指在熟人面前放飛自如；但對陌生人則寡言、拘謹甚至尷尬的雙重狀況。

因着社牛之說，余順勢檢查個人生活興趣的軌跡發展，審視適合性格而又不脫離群體的社交之道。坦白說，吾愛獨處多於社交，過多在公眾場合消耗能量感覺挺累的，同時會干擾專注心流，畢竟興趣需要沉浸而忘我地發展。

話雖如此，但創作靈感、能量激發亦需要同好支持，因此適當進入互勉互勵的圈子顯然有益無害。就如寫畫，通過上課、雅集、參展獲得反饋，從而精進技藝。寫作，不採風不與人溝通，只會徒作閉門之車。友好嘛，想見時得見，念遊時就同行，不留遺憾！然則吾非社恐，亦非社牛，那就只是個安於平凡並樂於寧靜的自己罷了。

雅 耶