銀髮體育活得更健康

由長者體育總會組織的交流團在本月初到訪潮汕地區，與當地老體協合演健身氣功、柔力球等。期望有關方面能更有系統組織長者進行體育鍛鍊，讓本澳長者晚年生活過得更健康。

本澳去年老年人口比例達總人口約一成五，對大健康、社會福利、銀髮產業等政策有更高的迫切性，醫療負擔也是其中一個需要關注的議題。近年本澳積極推動大眾體育理念，除由政府牽頭舉行的一些大型體育活動或賽事，更有不少民間團體組織大眾體育健身興趣班、政府的部分賽事資源下沉等，成功吸引老友記們加入體育健身這個大家庭。

家有一老，如有一寶。長者是社會的珍寶，隨著大眾體育理念深入民心，無論清晨或深夜，在水塘、松山等休憩區，都能成為長者們運動的好去處。長者體育總會除恆常性舉辦聯誼賽或集體演出，更會到內地參訪，與內地不同省市交流長者體育經驗。期望有關方面能保持初心，讓更多長者參與體育鍛鍊，推動銀髮體育穩步向前，保持長者擁有強健的體魄，減少醫療負擔。

賈大廚