寒冷駕駛倍注意

騎士保暖莫輕視

△天氣寒冷，氣象局預測今、明最低氣溫同樣只有攝氏九度，提醒駕駛者尤其電單車司機加倍小心，因“皮包鐵”在寒風中飛馳，低溫會令身體的血管收縮，肌肉亦會變得較為僵硬，倘遇突發事故，反應可能較慢；加上寒風與低溫亦會分散注意力，增加疲勞感，較易引致交通事故。

在寒冷天氣駕駛電單車，“鐵騎士”宜穿戴防寒卻不影響靈活性的裝備，如防風手套及多層衣物，避免身體太凍，導致肌肉較僵硬，影響駕駛。起步及轉彎時，宜減速慢行；與前車保持更大安全距離，預留更多時間反應，免生事故。

茶飲成分你要識

切勿過量須警惕

△內地某茶飲品牌近日陷“高咖啡因”風波，多名消費者飲用後均出現失眠及心悸等症狀，事件衝上微博熱搜，引發坊間擔憂新式茶飲的健康隱憂。

現代人不少將茶飲作日常飲品，實際上茶葉天然存在生物鹼（茶鹼），即含咖啡因，是茶樹為抵禦害蟲而自然生成，並非人工添加，這是茶葉生長過程的一部分。

根據研究統計顯示，健康成人每日咖啡因攝取上限為四百毫克，倘若將茶飲當水飲，容易在不知不覺中攝取過多咖啡因，無形中增加身體負擔，對咖啡因敏感者，除影響睡眠質量，還可能引發心律不齊、胃黏膜刺激等問題，建議不宜多飲。