關顧長者禦嚴寒

本澳近日明顯降溫，冷鋒帶來的氣溫波動讓空氣驟然變寒，戶外低見攝氏十三度。伴隨偏北風與微雨，劇烈的溫度變化，對體溫調節能力衰退、免疫力較弱的長者及體弱人士，是一場健康考驗。

由於長者皮下脂肪較少，溫度調節機能減退，天寒地凍，身體若未能對周遭氣溫作適當反應，會影響氣管、心臟、關節等。過往部分長者因抵受不了寒冷天氣引致併發症，較嚴重者更需入院治理。

科學防護需從細節入手，穿衣應遵循“洋蔥式”原則，內層透氣、中層保暖、外層防風，重點護好頭部、頸部、腹部和腳踝等熱量易流失部位，外出時配備帽子、圍巾與口罩，避免冷風直吹。在使用電暖爐等設備時，需要遠離易燃物品並保持空氣流通。

科學防護與貼心關懷，是抵禦嚴寒最堅實的屏障。居民宜多關注長者健康狀況，確保得到適當照顧與支持，及時提醒添補保暖衣物、檢查居家供暖設備。獨居長者應與家人、鄰里保持密切聯繫，若有不適，需立即就醫或撥打急救電話，切勿拖延。

悅鳴