工聯台社助女性釋壓

工聯台山社區中心主辦，社工局贊助，MIND TIME系列活動——Taste Happyness日前舉行。活動透過藝術創作與運動結合，介紹幸福感的來源和要素，透過結構性小組學習並實踐。

活動內容講解正向心理學中的幸福五元素，解構生活壓力源，日常時間如何騰出Me Time關顧自己及獲取正向情緒，還結合音樂與藝術創作，讓參加者體驗Mind Time，與自我溝通。

小組活動設計由音樂與藝術創作為媒介，擁有Mind Time自我心靈對話，梳理日常生活與自我實踐需求，並且透過卡牌找出實踐Me-Time的興趣，並以動態室內攀石作為自我挑戰活動，獲取成就感。