《給看起來沒事的你》

作 者：朱蒂絲 · 約瑟夫

出 版 社：臉譜

內容簡介：我在工作上取得了重大的成就，為什麼還不快樂？我得到了從小夢寐以求的人生，為什麼感受不到生活的意義？本書針對當代人最普遍但最被忽視的心理健康危機——“高功能憂鬱症”(HFD)，深度剖析與提供解決方案。從辨識HFD的根源、症狀如何呈現，到一套被證實有用的心理工具，幫助讀者脫離過度努力、空虛、自我虐待、喪失自我價值感的迴圈，真正重拾對生活的動力、意義感與快樂。