給自己一個下雨天

本想給孩子找一本關於天文氣象的繪本，結果給自己餵了一個安撫療癒的小故事。故事裡的太陽，每天努力在天上微笑、發熱，照耀着人們度過美好的一天又一天。有一天，它累了，提早下班，卻惹來月亮和星星的不滿。太陽不得不強行上班，用盡氣力拉起嘴角，終於暈倒了！

上班路上，捧着電子書在巴士站前讀到這一頁，很難不淚凝於睫。誰都有不想上班的時候，誰都有疲累不堪的時候，請假還要遭到“同事”的指責，心情自然低落。尤有甚者，當代中年上有老下有幼，為了大家歡喜總是帶頭揚起笑臉，活了大半輩子的長者和前額葉尚未發展的幼兒是無法理解“狀態稍有不佳”這回事，夾心階層只得說服自己硬撐到底。繪本中強行微笑的太陽滿臉通紅、額角沁汗，抬頭看了看初升的旭日，忍不住擦拭頸上的汗珠，手背感受到自己滾燙的皮膚。我們也就是這枚隨時不堪負重的太陽吧。伸出手指翻到下一頁，太陽急劇墜落之際，跌在柔軟涼爽的東西上——是雲。

“我不能讓大家失望。”太陽哭着說。“我必須閃耀着光芒。我必須微笑！”

“沒有人可以時時刻刻一直微笑！”雲朵們說。“相信我們，人們需要陽光同時也需要雨水。”

躺在雲上的太陽，感受到前所未有的關心，終於放鬆了嘴角，閉上眼、落下淚，釋放情緒，靜靜睡去。休息夠的太陽漸漸醒來，感謝雲朵的幫忙，它散發出精神奕奕的光芒，充滿謝意的笑容化作一道大大的彩虹——休息過後是更美的風景。感受到關心陪伴，知道自己有支援，太陽快樂地完成每天任務，跟月亮和星星接班時也是一臉高興。

我向來是喜歡晴天的，因為覺得下雨麻煩。但此刻，和太陽共情之後，願意相信下雨天也值得欣賞。雖然文字沒有寫出來，但插畫裡人們身穿雨衣在雨中踩水氹、轉圈圈的快樂畫面，印證雲朵那一句“人們需要陽光同時也需要雨水”。

工作可以與人分工、偶有缺勤，老人和孩子也有獨立或與別人相處的能力，我們不必把所有責任都硬扛在自己身上。除了照顧他人，也應該照顧自己。甚至，不妨先照顧好自己，才有力量照顧別人。這樣的道理，常因為責任感過剩而不小心忘記了。由今天開始，每回下雨就提醒自己，連太陽也不硬撐了，也給自己一個稍稍休息的下雨天吧。

安 好