工聯北綜工作坊關注情緒

為促進本澳居民心理健康發展，工聯北區綜合服務中心日前舉辦“心 · 天晴”創傷知情4R’s：詩晴畫意工作坊，結合工筆花鳥畫體驗與自我覺察練習，引導參與者透過傳統藝術紓解情緒、提升心理調適能力。活動由社工局贊助。

參與者學習工筆花鳥畫的基本技法，透過筆觸與色彩運用，專注當下創作過程，並配合自我覺察引導，協助辨識內在情緒狀態，培養安靜與專注的心境。

工聯北綜心理輔導員霍衍霆表示，工作坊讓參與者學習停頓、觀察與回應自身情緒，並運用五感放鬆與呼吸技巧，協助建立穩定感與自我安撫能力。