休息羞恥症

最近在內地有一個很熱門的關鍵詞：休息羞恥症。職場打工人休假期間，心裡就不踏實，總覺得自己閒着是一種“罪過”，總要做些甚麼與工作相關的事情，來緩解一下心中的“罪疚感”。

最近國慶長假，難得連着中秋假期一起放，內地朋友有着八天“休息日”。這對於不少習慣在職場上捲不死別人就捲死自己的朋友來說，的確有點無所適從。於是他們放假也不閒着，要用好用足這八天，頂着還是非常酷熱的天氣，扶老攜幼地找個人山人海的旅遊城市折騰一番，好讓自己在這八天都處於一種另類的忙碌狀態，慰藉“休息羞恥症”的難受。

患有“休息羞恥症”的朋友很奇葩，內地早陣子出現了一些專治這門“頑疾”的場所，叫做“假裝上班公司”。這些公司類似我們所謂的共享辦公室，但中間又夾雜着一些職場上的“戲碼”，比如為“顧客們”提供免費的拍攝工作打卡照片、“領導”查崗等服務，真是情緒價值拉滿，目的就係要把自己裝得公務繁忙。

這到底是個怎樣的現象？有心理學者指出這是“角色吞噬”，就是某個單一的社會角色主宰了人的整個身份，比如職場打工人、全職媽媽等。當這個既定角色突然“消失”時，連帶整個人的自我價值認定也隨之“崩潰”，好像除了這個角色外，其他身份於他／她來說完全沒有意義，甚至根本連其他身份也沒有。

從社會學角度來看，“休息羞恥症”的確會傳染的。當我們集體奉行“早起的鳥兒有蟲食”，就會無法接受“充足的睡眠能提高工作效率”，只有睡眠嚴重不足，才能證明自己是個職場狠角色。當人人大半夜還在朋友圈發加班帖，假如你安穩躺在床上，就是慵懶的表現，羞恥感油然而生。

“休息羞恥症”如何治？這真是社會目前的一大難題呢！

陳志峰