鞋業工會辦營養講座

鞋業工會日前假勵庭酒店舉辦食得有“營”健康專題講座，邀請營養師陳達華主講，內容涵蓋如何吃得健康、飲食比例分配等知識。工會希望透過活動，幫助居民建立正確的飲食觀念，改善生活品質。活動餘百人參加，獲澳門基金會贊助。

陳達華講解日常飲食的選擇、營養素的攝取比例、常見的飲食誤區等。強調均衡飲食的重要，建議應以蔬菜水果為主，按需適量攝取蛋白質與碳水化合物，並減少高油、高糖及加工食品的攝取。還分享如何根據個人生活習慣調整飲食比例。

鞋業工會理事長楊志權希望透過專業指導，幫助會員在忙碌的工作中注重飲食均衡。強調，工會未來將繼續舉辦類似活動，鼓勵會員積極參與。