冀學生切實動起來

暑假結束，學生調節生理時鐘，並收拾心情迎接新學年。今個暑假，一眾學子是充實自我，鍛煉身體，還是整天“報復式”打機、捱夜？有研究指出，假期日數越長，體重增加越明顯。

健康體魄是人生的基石，近年學童肥胖問題受到關注。教青局擬於年內推出“校園體育六招”，其中三招針對學生，包括提升學生體育運動時間至每天至少四十分鐘。“課框”已有規定學生每周體育運動時數不少於一百五十分鐘，只是五年一次的中學生健康行為調查結果顯示，二○二二／二○二三學生超重及肥胖率為百分之二十一點七，較上一次調查微升。

據了解，不少學校固定的體育課，輔以眼保健操等活動彌補體育時數的空缺。是否能夠達到預期成效，以及“課框”推行運動時數的真正目標？對於提升至每天至少四十分鐘的體育運動時間，有體育老師希望能夠讓學生真正“動起來”，如增加體育課時數，更多鍛煉身體機會。或考慮與各總會合作，讓學生體驗不同運動的樂趣，或發掘出持續鍛煉的動力，埋下終身運動的種子。

賈大廚