公專會工作坊助正念減壓

澳門公務專業人員協會日前於該會會址舉辦“正念減壓”身心健康專題減壓工作坊，冀助參加者應對工作及生活上的壓力，提升抗壓能力與心理素質。活動吸引三十名會員及其家屬參與。

是次活動邀請婦聯總會心理治療中心主任蘇樂賢任分享嘉賓，透過導師個人經驗分享、互動問答及自我評估測試，深入探討公務人員及家人在職場與家庭中面臨的壓力源，並提供正念減壓方法及一覺好眠的實用技巧。現場亦準備國家級非物質文化遺產掐絲琺瑯體驗工作坊，讓參與者在製作過程中減負充電。

澳門婦聯總會理事葉翠萍，澳門公務專業人員協會會員大會主席陶永強，副主席尤淑瑞，監事長尤肖其，理事長黃詠欣等出席。