家校溝通了解學生在校表現

輔導員：調整身心適應新學年

【本報消息】暑假臨近尾聲，學生將重返校園。街總學生輔導員組長文佩欣倡學生及早調整好身心狀態，為新學年訂立目標，有助更快適應校園生活及投入學習。

文佩欣指出，長假期間，學生有機會打亂作息安排，使用電子產品時間大增，應及早調整作息及日常安排，逐步減少使用電子產品，以避免開學後致身心不適應。並提前準備好開學用品如書本、文具、校服等，增加開學儀式感，及為新學年訂立新目標及制定策略完成，加強個人動力。

臨近開學，部分學生或出現緊張及焦慮情緒。她理解學生重投學習生活需時適應，宜避免一開始要求過高，允許自己有適當的適應期，逐步投入學習，且學習與餘暇並行，透過發展興趣減輕壓力。

家長應多關心子女，讓其說出對開學的心情或擔憂，共同準備方案或解決方法。亦可透過觀察子女作息和飲食等，了解他們整體狀態，並盡量以鼓勵及正面方式支持他們。家校亦應加強溝通，家長在開學後可透過與校方人員聯絡，了解學生在校表現，如有特殊情況應盡早向教師及學生輔導員尋求協助。