順聯會講座授防衰老

澳門順德聯誼總會前日下午假聯邦酒樓舉辦“長者健康——衰弱預防”專題講座。活動由澳門鏡湖護理學院講師周嘉琪擔任主講嘉賓，並邀得澳門中聯辦代表及澳門鏡湖護理學院院長尹一橋出席，近一百五十人參與。

理事長葉紹文表示，講座旨在通過專業知識分享，幫助長者及家人更好地認識健康風險，掌握預防與調理的方法，提升生活質量。

周嘉琪分享了實用的健康知識與預防策略，內容涵蓋衰弱的早期徵兆、營養管理、運動建議及心理調適等多方面。強調預防的重要性，以科學方式延緩衰弱。