為何總量不準血壓

在臨床中經常碰到這樣的情況：病人在家量的與醫院量的不一樣，甚至差別很大，病人疑惑是否血壓計不準或其他什麼原因。現在將一些情況簡介如下：

一、無論是否有高血壓，我們―天當中，血壓都是波動的。大多數人的血壓有兩個峰值，第一是在凊晨五至八點，是―天中最高的血壓時段；第二高峰是在下午四至六點，比晨峰稍低些。其他時間的血壓多低於上述時段。這種規律與人體的內分泌激素分泌峰有關。

二、血壓還會隨季節產生波動，一般夏季血壓偏低。同時失眠、活動量、服藥時間也可影響血壓波動。

三、因心功能不全、冠心病、前列腺增生等疾病，服用的藥物可使血壓下降；因關節痛、免役性疾病等服用的止痛藥、激素等可使血壓增高。此外，還有白大衣性高血壓，即是到醫院量血壓就高，在家自量還算正常。

如何準確測量血壓

正確的方法是靜坐休息至少十五分鐘；量時姿勢很重要，端正坐姿，量右則上臂，上臂與心臟基本同高；兩次測量血壓之間相隔五分鐘。

高血壓是動脈粥樣硬化促成的因素，而動脈粥樣硬化可導致冠心病、心肌梗死、腦卒中等致命疾病，所以患有高血壓一定要治療。

治療高血壓首先是非藥物治療，以生活方式干預治療，包括戒煙、限酒、限鹽、規律運動、減重等。還有部分患者在生活方式干預治療下服用藥物治療，一定要把血壓控制在標準值以下。

徐惠嵐