珠塑工會講解頸椎病防治

澳門珠繡塑膠五金職工會日前假勵庭酒店會議室舉辦“齊來動一動　·　健康享樂趣”健康專題講座，邀請鏡湖醫院中醫骨傷科醫生黃卓健主講，講解頸椎病的防治知識，吸引逾百居民參與。活動獲澳門基金會贊助。

講座聚焦現代人常見的頸椎問題，黃卓健剖析頸椎病的成因、常見症狀及其中醫治療手段。他強調，頸椎病最合適的處理方法是及時就診，不要拖延治療，同時做好頸椎的護養，包括調整姿勢、防寒保暖等，均可延長頸椎的使用壽命。黃卓健還現場示範簡單易學的頸椎保健操，鼓勵居民“動起來”，通過運動強化頸部肌肉，改善頸椎不適。參與的居民認真學習保健操動作，並就自身頸椎不適問題踴躍提問，黃卓健逐一耐心解答，現場氣氛熱烈。