電玩吸引莫成癮
平衡有度最要緊
△台灣一名十三歲少年，暑假期間經常玩手機及打機，每日幾乎是從早上十時到晚上，日均時間超過十小時，及後不適求醫，被發現患上脂肪肝。有醫生指，長時間使用電子產品、久坐不動、飲食失衡等，皆有機會導致體重與BMI上升，增加代謝異常，甚至出現脂肪肝的風險，兒童與青少年罹患脂肪肝的比例逐年上升。有外國研究指出，過度使用手機、平板、電腦等，每天對屏幕時間超過五小時，青少年罹患脂肪肝的風險增二點一倍。
建議家長應彈性安排子女使用手機時間，鼓勵多做運動，調整飲食習慣，建立規律作息，或能預防脂肪肝年輕化，並需注意身體警號，若有不適盡快求醫。
熱病傳入須提防
防蚊三招切勿忘
△鄰近地區接連出現基孔肯雅熱個案，澳門亦已錄得兩宗本土案例，衛生部門加強黑點的滅蚊工作，居民亦應做好自身保護，減少被蚊叮咬感染病毒的機會。
基孔肯雅熱本土個案的出現，難免令人再次回想起新冠疫情的防控畫面，但基孔肯雅熱與新冠病毒不同，主要是以蚊子作為傳播媒介，暫未發現人傳人的情況，政府目前的防控手段亦以滅蚊為主，故此暫時無需過度擔心。
居民應做好防蚊滅蚊，定期清理家中或工作地點的花盆或其他地方的積水，室內可使用紗窗及蚊帳，戶外活動時噴蚊怕水，穿着淺色衫褲，防止被蚊叮咬。
最後，如出現發熱、皮疹及劇烈關節疼痛等情況，應該盡快求醫及交代近期旅遊史，對症下藥及時治療。
