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2025年07月05日
第C08版:姿彩
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令人身心健康的表演

①有調查發現,觀賞俊男美女對身體健康或有益,例如可以短暫提升記憶力和認知能力,並可能帶來減壓和降低發炎反應的好處。

②看過這場表演後,令人有很想運動的衝動。只因表演者的肌肉線條和體能展示激發女性運動的興趣。近年來對女性不再以瘦弱為美,取而代之是健美,提倡力量訓練從而改善代謝、增強骨骼密度。

③看表演的時候,有些場景可提升心率,在適當的範圍內對身體有益。如同運動時心率升高有助於增強心肺功能、提高代謝率、改善情緒、促進睡眠,並有助於控制體重和預防慢性疾病。

④娛樂性表演帶來愉悅感,促進內啡肽分泌,緩解壓力。

⑤看到高顏值異性照片,尤其是俊男美女,壓力釋放,可減壓和降低發炎反應。愉悅的視覺刺激,可以促進多巴胺、催產素和血清素的分泌,有助於減輕壓力、降低發炎反應,並延緩老化。

⑥研究表明,凝望帥哥可以降低血壓、減少心臟疾病,甚至有助延長壽命,凝望十分鐘的效果相當於做了三十分鐘的有氧運動。總之,適度欣賞俊男美女,不僅能帶來視覺享受,還可能對身體健康產生積極的影響。

令人身心健康的表演

前陣子和友人觀看猛男show,一輪肌肉舞蹈、健美表演後,個人認為從這場表演娛樂,女性可以獲得與身體健康相關的潛在益處。

化妝師:Mel Ieong

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