辦戲劇體驗營提升自我

戴碧筠張琳敏再合作

由零距離合作社主辦的“‘追尋內在的聲音’女性領導力敍事蛻變之旅2025”，將於四月五至六日在路環竹灣青年旅舍舉行。戴碧筠與張琳敏再度合作擔任導師。據二人介紹，這次計劃是去年舉辦同類型活動的全面升級和拓展版，不僅增加了桌遊元素和儀式感的陳設，還以戲劇、引導技術與大自然環境的結合，務求讓參與者以更豐富形式進行自我探索。

戴碧筠表示，“我們滿意去年活動成效，尤其觀察到參與者在自我認知和自信心上有明顯提升，並能更深入了解自己的內心世界。她們透過分享個人故事和經歷，在戲劇和藝術創作中找到了多元表達方式和共鳴，這對她們的個人成長、心理健康及平衡工作和生活起到了積極作用。”

關於今年活動的計劃，戴碧筠表示，“在這次課程中，我將引入新的教學內容，包括基於神經科學的肢體練習和結合詩與音樂的創意表達環節，協助參與者提升自我覺察、情感表達能力及應對壓力等技巧。感謝“國際引導師”張琳敏的再次參與，她的專業知識為活動增添了價值。期待我們的再度合作，為更多女性提供成長和蛻變的平台，幫助她們在未來更加自信堅強。”

張琳敏亦回顧了去年以導師身份參與活動的感受，“竹灣海灘渾然天成的地勢，為學員帶來特別的體驗，讓她們內在的聲音在海浪聲中慢慢浮現。看到學員們逐漸熟悉，在短時間內成為好朋友，我由衷覺得感恩和幸福。”

張琳敏又稱，“今年我會將一個丹麥的卡牌桌遊Flow Game引入課程。曾感受過這遊戲從天地人、念力領導力行動和社群等不同緯度的探討，深刻而有力的提問，激發反思我們的領導力的特質。我有幸成為這款嚴肅玩遊戲全球首位受訓帶領者，很期待將它帶到我們的工作坊，跟大家一起學習。”

文：花生仔