工聯台社助失業人士減壓

工聯台山社區中心舉辦、社工局贊助的“職情兩相牽”小組活動日前舉行，旨為協助失業人士認識各類情緒反應，介紹紓壓技巧及財務管理方法，減低失業過程引起的情緒困擾。

小組透過互動環節，讓參加者分享過往的就業經歷及失業狀況，從而探索自我感受，適當表達情緒。此外，小組亦設放鬆活動，參加者共同製作玻璃彩畫及欣賞紓壓圖片，藉此把壓力轉化為興趣動力，達至提升自我覺察和管理情緒能力，重拾生活信心。

該中心註冊社工張浩麟表示，失業人士面對多元壓力，建議在尋找工作時，亦應多關顧自身情緒需要，維持正向社交，積極與家人或朋友溝通。如感到無法自行應對困難或情緒帶來的困擾，建議尋求專業人士協助。