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2024年11月30日
第A16版:澳聞
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街總青洲長者松山健行

長者一起步行鍛煉身體

街總青洲長者松山健行

為減少長者肌肉流失並鍛煉心肺功能,街坊總會青洲社區中心日前舉辦“活齡人生”長者健行活動,鼓勵一起步行松山,以培養對運動的興趣,達至強身健體。是次活動獲社工局贊助。

此次活動組織長者一同步行松山。參加者從松山行人隧道出發,首先參觀隧道兩側展示的澳門傳統建築特色。隨後,前往松山健康徑,最後步行至得勝斜路出口。在健康徑兩側,翠綠的植物讓參加者呼吸到新鮮空氣,欣賞澳門的美麗風景。

有參加者表示,第一次來到松山行人隧道,平時多在家附近公園消磨時間,認為外出走動有助身心健康。也有參加者表示,發現松山環境和設施更加完善,便利居民的步行活動。

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