手機禁令堪澳借鏡

隨着互聯網和電子產品普及，善用手機及時間管理成為重要的議題。目前英國、法國及荷蘭等已限制中小學生使用智能手機，韓國正考慮立法禁止中小學生在校內使用電子設備，以防學生過度使用手機形成依賴，危害健康。

對比成年人，青少年較缺乏自制力，部分人沉迷智能手機，衍生不少家庭紛爭和健康問題。近年學生視力問題、超重情況明顯，影響學業和成長。今年特區政府發佈的《健康澳門藍圖》亦提到，高達九成青少年未達每日運動量標準，課餘有七成以上學生花較多時間在電子熒幕娛樂上。

智能手機是雙面刃，乃現今生活不可或缺的工具，為生活和學習帶來便捷，但部分人過度沉迷，危害學習、健康和正常生活。綜觀部分國家和地區於校內實施“智能手機禁令”後，學生減少依賴上網，培養主動健康管理能力，有更多時間參加豐富多元的運動鍛煉及課外活動，學習成果得到改善，堪澳借鏡。

過去有研究發現，小學生使用電子產品的時間，與家長的使用時間成正比。為此，宜同步加強家庭教育，讓家長做好榜樣，減少使用電子產品娛樂，多花時間參與家庭活動及建立親子溝通。

悅鳴