《變老不可怕，只要你做好準備》

作 者：黃揚名

出 版 社：商周

內容簡介：人生只有一次，在邁入熟齡時，因為生理和心理、生活與職場的大幅改變，往往導致各種對人生的質疑與不安。超高齡社會不可不知的心理學知識，從認知、人際、情緒和價值四大領域，以每個領域中最常見的七個問題，破除老化的迷思，用科學研究和科學證據，消除對老人的刻板印象與誤解。不對變老抱持過分樂觀的想像，毋須害怕老化的結果，理性解讀科學證據中的訊息，用正確的心態面對變老。