《愛自己實踐手冊》

作 者：露易絲 · 賀

出 版 社：三采

內容簡介：作者是全球最知名身心靈出版社創辦人露易絲 · 賀，本書在亞馬遜書店獲得高分好評，四十年來實證有效的正面引導書寫、繪畫練習。拿起你的筆，跟隨作者的引導，書寫繪畫，徹底落實“愛自己”。通過書寫繪畫，你將治癒你的內在小孩，不再感到孤單徬徨；你將學會用愛冥想，身體能隨時放鬆；你將打從心底真正肯定自己、愛自己，隨時都能平靜，都能快樂，就像呼吸一樣自然；還將學會用正確方式向宇宙許願、下訂單，顯化物質層面的成功與豐盛。