《你怎麼了？》

作 者：茉莉 · 帕特

出 版 社：小光點

內容簡介：本書探討十二種不同的情感，例如：焦慮、失望和挫折。書裡提供了當你感受到每一種情緒時可以做的事情的建議，如：當你感到挫折時，你可以回想一下你做得很出色的一次經歷。你是怎麼做到的？並且書中會提出幫助你進一步探索情感的方法。讀完這本書，能夠陪伴孩子識別和理解自己的情緒，提升孩子的情感智能，發展正面的情緒管理。