塞奶脹乳痛到無法入睡

陳緗妮折騰半日始消腫

台灣藝人謝和弦與辣妻陳緗妮（莉婭）結婚後，育有兩個女兒。產後將滿五個月的陳緗妮，前日有感而發地說，“經歷過第一階段的‘脹奶’疏通，第五個月來到第二階段‘塞奶’的困擾了”，她同時大方分享上身哺乳照。

陳緗妮透露，雖然第二胎的奶水量明顯比第一胎多，寶寶的臉因此被養得又圓又澎，但也帶來了漲奶問題。她上個月拍攝MV時，由於寶寶不在身邊，她一度漲痛到跑去廁所擠奶，“這真的是只有媽媽才能體會的過程。”

不只這樣，最近可能太勞累的關係，陳緗妮本月二十日單邊乳房漲痛到無法側睡，輕碰到就會痛，“感覺是胸部外側積累一大塊。”當下她唯有通過勤餵寶寶、用手擠奶、使用退熱貼冷敷、多喝水和補充卵磷脂等方法，過了十二個小時後，疼痛才有所緩解，即使如此，她還是說：“但外側的腫塊還是在。”

為了避免演變成乳腺炎，陳緗妮在謝和弦的建議下，決定尋求協助。在專業人士的按摩下，淤積在外側的濃稠奶水終於慢慢排出來，兩個小時後，外側腫塊更是完全消失，乳房也變得柔軟。經歷了這番折騰之後，陳緗妮說：“這次‘塞奶’應該就算安全過關了，接下來大概就是等‘退奶’的關卡了，繼續努力。”不少網友看到她的情況後，紛紛留言為陳緗妮加油，稱讚母愛的偉大。