蔡瑞雪分享練川字腹肌秘訣

藝人蔡瑞雪擁有“北一女神”封號，因甜美外型備受矚目，私下常和粉絲分享生活點滴。她近日便在社交網站上傳在宜蘭民宿的照片，火辣穿搭至今已吸引二點五萬人按讚。照片中，可以看到蔡瑞雪放下一頭及腰長捲髮，單穿灰色細肩帶洋裝，相當映襯她的白皙肌膚，時而趴在床上，時而坐起來，辣露深溝和超有料半球。

另一個自拍畫面中，只見蔡瑞雪換穿深色長袖上衣，短版中空剪裁、加上解開褲頭，自信騷出結實腹肌，若隱若現出馬甲線，纖細腰身羨煞大批女粉絲。而之所以能練出川字腹肌，蔡瑞雪曾透露，“其實就是持之以恆的，每天仰臥起坐至少一百個，有時候邊看劇一邊做，一下就二百、三百下了，然後平常也要多有氧減脂”。她當時還傳授私人秘密武器，那就是“不管何時都縮小腹”，但也提醒網友還是要評估自身狀況，切勿受傷。