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2024年08月17日
第C08版:姿采
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做個甜睡寶寶

① 加拿大營養補充品品牌Jamieson,為追求健康睡眠的現代人帶來美夢福音。重磅推出全新產品Jamieson 酣睡噴霧,對於難以入眠的都市人來說,絕對是一個福音。

② 失眠人士或乘搭長途機的人很多時候會服用“褪黑素”,它是一種由大腦松果體自然分泌的荷爾蒙,負責調節睡眠和生物鐘。然而,現代生活中的壓力、長時間使用電子設備及不規律的作息時間,常常導致褪黑激素分泌不足。

③ Jamieson酣睡噴霧只需一秒即帶來有效的睡眠輔助,在睡前簡單一噴,即可迅速進入放鬆狀態,屬安全無依賴調節生理時鐘的方法,輕鬆入睡並改善睡眠品質。每噴一下便可獲得一毫克的褪黑激素,用家可按照需要自訂劑量。

④ 噴霧設計適合不喜歡服用藥片人士,配方更帶有清新薄荷香味,有助放鬆身心。產品設計亦方便攜帶,即使帶同旅遊調節時差也非常適合。

⑤ 還有芳香療法。萃取的香薰油作為媒介,以薰香、按摩等方式讓身體吸收,以紓緩壓力及促進身心平衡,從而改善睡眠,可以通過按摩、吸入或擴香幫助香薰油的芳香分子進入人體,透過血液循環,對自律神經系統發揮調節作用,同時提高自身的自然療癒能力。

⑥ 香薰以甜橙、薰衣草、佛手柑、伊蘭依蘭最易入眠,嗅覺直接影響自律神經系統及內分泌的指揮塔:腦部的“下視丘”,使自然療癒能力提升,讓人達至身心平衡,有助改善睡眠質素。

做個甜睡寶寶

睡眠對人非常重要,優質睡眠除可以幫助身體恢復體力及消除一天疲勞,更重要的是讓身體細胞獲得充分休養,促進代謝,為人體及大腦注入新能量。但如果睡眠素質差,日復日導致工作質量下降,身體不適、情緒變壞,所以“有覺好瞓”是非常重要。

化妝師:Mel Ieong

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