工聯台社種植減壓

工聯台山社區中心獲社工局贊助，日前舉辦“植得好心情”小組活動。目的培養參加者對園藝種植的興趣，減少緊張情緒及紓緩壓力與焦慮。

小組透過介紹各類植物的特性及栽種技巧，啟發參加者對種植的興趣及了解情緒的表達，亦可分享個人減壓經驗及體驗紫蘿蘭葉插繁殖。參加者表示，活動帶來正面裨益。

工聯台社註冊社工張浩麟表示，植物除可美化環境外，透過種植亦可提升心靈質素、紓緩壓力及改善情緒。鼓勵大家多檢視生活中的壓力來源、探討壓力對個人及家庭造成的影響、尋求合適的紓壓方法，透過發掘多元興趣及參與各類活動，提高情緒管理能力。

如對該中心服務或活動有興趣的居民，可致電二八二三 · 四八九八、二八二三 · 四三六九，或親臨台山李寶椿街（巴坡沙體育中心側）查詢。