親子共融度有益身心暑假

悠長暑假已至，青少年迎來一段可放鬆身心及休閒的時光，但長假期脫離校園的規範生活、相對缺乏監管，更易受環境影響及不良朋輩的唆擺，甚或誤入歧途。過往長假期青少年問題和涉及的犯罪案件顯著增加。作為陪伴及引導者，父母角色無可取代，尤其在暑假家庭教育不能缺位，要協助子女過一個張弛有度的長假。

今年是疫措放寬後第二個暑假，學生有更多外出參訪、旅遊及活動的機會，亦同步面臨不少潛在的危機和威脅。暑期伊始，日前一名十六歲高中生涉性騷擾兩名女途人，一時衝動自毀前程，令人唏噓。近年雙職家庭普遍，因工作時間及工種不同，或令家長疏忽照顧子女，導致關係疏離和欠缺溝通，出現問題時也不能及時介入，增加誤入歧途的風險。

正值暑假，一些學生會藉網絡世界放鬆身心，但長時間、欠節制地使用，易沉迷網絡，一發不可收拾。當下青少年打機成癮、網上交友、網絡詐騙等問題不斷浮現，也易在網絡接觸到不良資訊。部分放任式家長讓子女自行安排時間，此舉將增加孩子沉迷上網及流連街外等風險，易虛度假期甚至衍生系列問題，後悔莫及。

與此同時，近年不少家長重視下一代的興趣培養。暑假本應是孩子充電休息的好時機，但一些家長急於用各類興趣班、課程作業等填滿子女的日程表，“機械式”操練令學生比上學期間更忙，繁重的課外活動及暑期作業，亦未必考慮到子女的興趣作安排，或有反效果。

有人說，當父母的時間很長，當孩子的時間卻很短，子女一眨眼便會長大。在青少年學生時期，家長便只是在孩子的晚上及假期相處，彼此相伴的時光漸趨減少及珍貴。暑假正是親子相處及建立良好關係的絕佳時機，家長宜通過有效溝通與引導，在休閒、娛樂及學習三方面取得平衡，多開展親子活動，加強溝通及提升關係，並讓子女在假期有歇息空間，幫助孩子“鬆緊得宜”、合理規劃好假期，累積能量以最佳狀態迎接新學年。

夏 耘