火爆曬背

近日，三伏天曬背，在微博、抖音、小紅書等平台上非常火爆。據稱，截至本月十四日，微博上關於“三伏天曬背”的相關話題登上熱搜，相關話題閱讀量超過四千萬，其中關於#三伏天曬背最佳時間表#的話題閱讀量達到三千萬；抖音上#三伏天曬背最佳時間表#的話題登上熱搜榜單。

有網友認為三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補充陽氣；也有網友認為沒有效果，甚至有網友出現曬傷、中暑等症狀。談及三伏天曬背效果，有中醫師指出，有一定的養生保健作用，從中醫的角度，三伏天曬背可以祛除濕氣和寒氣，還有一定的補腎和促進鈣質吸收作用。同時，曬背能改善血液循環，對睡眠不好的人，有一定的改善睡眠質量的作用。通過太陽的照射，曬背可以促進新陳代謝和加快血液循環，但並不是每個人都適合。

經過疫情，但凡與健康、養生有關的話題都備受關注，大眾關注身體健康是好事，但切忌人云亦云、盲目跟風，甚至極端為之，結果只有物極必反、得不償失。事實證明，日光在調節人體生命節律及心理方面有一定的作用，使人體感到舒展而舒適。在某程度上，可能受審美觀影響，女性追求美白甚至過度，才令不少人對太陽“敬而遠之”罷了。

曉 葳