漫步滿都海公園

清早，踏出酒店，獨自到滿都海公園散步。聽同事說，那是個好去處。想到今天要離開內蒙古，不如趁此機會過去走走。從立交橋下過去，便見一池香蒲，青翠可人。池邊有一座潔白的女子雕像，背手倒扶水瓶，風姿綽約。

信步往前，路過一個淺池，池水乾涸，露出鵝卵石來，沐浴在朝陽下。跨過台階，便見一條小溪蜿蜒前伸，如公園的腰帶，連接內湖。沿着湖邊漫步，但見湖水清澈，水草伸直身子，似想鑽出水面，捕捉陽光的腳。蹲下來看，才發現小魚在左衝右撞，興奮不已。池邊的楊柳垂下枝條，嫩綠的枝葉閃爍着夏天的光芒。如果說它是長髮飄飄的女子，正在臨水梳妝，那路邊的楊樹便是垂手聳肩的漢子，隨時準備抵擋風沙。眼前，拱橋隨處可見，與水中倒影合在一起，像是湖的眼睛，含情脈脈。每個人若是從暗夜、密室中走出來，見到如此美好風光，內心定會開出花來。

這時，我不禁想起王慧教授的講座來，每個人都應該學會與壓力和平相處。她說，壓力是必然存在的，但是過猶不及。面對壓力，我們都要懂得知其原因，尋其方法，最有效的方法莫過於改變認知。期間，提到河南“○○後”小學女老師跳樓自殺的案件，她認為工作壓力可能是壓倒駱駝的最後一根稻草。之前，我曾了解到該老師在遺書中留言：“什麼時候老師才能只做教書育人的工作？不幸福的老師怎麼能教出積極樂觀的孩子？”看了這句，不勝感慨！我為她的選擇感到遺憾，不由得想，難道上天會將一個人的所有門窗都關閉嗎？年輕的生命不應該活成煙花，為瞬間的痛快而歸於毀滅。

走到湖心，但見來公園活動的大多是老人家。他們在三五成群地散步、打球、踢毽子、打太極、跳廣場舞……還有人在攝影，捕捉一草一木的光影。偶爾聽到有人在樹林裡旁若無人地吟嘯，讓人反而感到公園的清靜。每個人都在尋找解壓的途徑，哪怕到了晚年。那些從艱難歲月走過來的人，更懂得這美好的夏日清晨。想起最近參觀呼市中學，在高考的壓力下，這兒的老師都在加班忙活。市區尚且如此，更何況是郊外。雖然澳門環境與之不同，但對有責任心的人來說，壓力是無處不在的。每每想到工作中的艱辛，有同事就笑言道，想起解放軍在上甘嶺的深重苦難，所有的苦也就扛過去了。其實，有比較不一定就有傷害，關鍵看你和誰比。活在世上，心為形役，最難馴服的是那顆心。

告別公園，回到酒店，我一下子忘了它的名字，仰頭一看，瑞萊克斯，這不就是Relax（放鬆）的譯音嗎？生活中總會有壓力，可是走着走着，在角色的切換中，我們總會忘記張弛有度。我不由得釋然一笑，隨身帶走滿都海公園的光影，如此輕盈。

竹 客