傾聽母嬰 哺乳共贏

每年五月二十日除了是網絡情人節，還是全國母乳餵養宣傳日，由中國衛生部提倡，旨在保護、促進及支持母乳餵哺，引起公眾對母乳餵養的關注。本年度主題是：“傾聽母嬰，共築暖鏈”。

眾所周知，母乳是世界上最天然而又最切合寶寶生長發育所需的食物，它不僅能為寶寶提供營養，更能通過母乳成分中自帶的免疫物質及活性細胞，給寶寶供應源源不斷的抵抗力，讓孩子少生病；同時母乳哺育能幫助婦女預防多種疾病及癌症，長遠來說能減少整個社會疾病負擔，因此，母乳餵養對個人、家庭及社會都能產生莫大裨益。世界衛生組織與聯合國兒童基金會提出三項重要倡議，分別是：一、寶寶出生後第一個小時內應開始母乳餵養；二、出生後至六個月以純母乳餵養寶寶；三、滿六個月可添加適當的輔食並持續母乳餵養至孩子兩歲或以上。然而，餵哺母乳不僅是母嬰之間的事情，事實上，女性需要多方面的支援，才能使媽媽們在最佳的狀態下哺乳，這些支持來自於家庭、職場、社區、醫療服務機構和政府等。本年度全國母乳日強調社會攜手共建母乳友善環境，傾聽來自母嬰的聲音，創造有效哺乳體驗。

分娩後的婦女身心會經歷巨大變化，受體內荷爾蒙影響，身份與角色的轉變等確實為媽媽們帶來衝擊，需時適應，這段時期若能獲得家人的關愛，簡單如為媽媽們料理日常和製作美食等平凡舉措，便能讓媽媽們心情舒暢；來自社區的鼓勵、醫護人員的協助、同儕交流社群的支援、有哺乳經驗的朋輩分享等，能讓媽媽們重拾信心，精神抖擻；喜聞樂見社會上為女性職工設立的哺乳室、重返職場哺乳關懷政策等，讓媽媽們倍感尊重。

至於寶寶們更需要照顧者悉心照料。剛出生的嬰兒胃容量小，需要頻繁餵哺，母乳能提供最好的營養且非常容易被消化吸收，所以並不需要間隔固定的時間餵哺，而是由寶寶主導吃奶、按需求餵哺，因此，頻密餵哺母乳正是初生寶寶的特質。寶寶的吃奶需求通常會通過一些表現讓照顧者知道，例如，寶寶早期飢餓時會表現為轉動頭部探索、張開口等，此時已可開始哺餵母乳；中期飢餓的寶寶會出現身體活動增加、不停扭動身體、不安、伸手進口等，此時應盡快開始哺乳；而哭鬧、面色轉紅、躁動等則是較晚期的飢餓信號，啼哭中的嬰兒通常很難正確地含乳，影響有效吸吮，因此這時候應該先以母嬰肌膚接觸(skin-to-skin)、攬抱、撫摸等方式安撫嬰兒，再行餵哺。此外，寶寶們還很小，晝夜節律尚未形成，吃夜奶也是十分正常的現象。母嬰同室能讓媽媽們隨時察看寶寶狀況，從母嬰互動及寶寶的哭聲中“聽”出其訴求，如冷熱、肚子不適、缺乏安全感等，從而給予適當的照料。

凝聚社會力量，共築支持暖鏈。不必等待每年某個特別的節日來表達愛與傾聽，只要社會上、家庭裏、朋輩中各人都懷抱着愛與尊重，對母嬰們溫柔以待，給予更多的理解和協助，則每天都是好日子。

李芷縈