健身氣功老少咸宜

近年不少團體向大眾推廣健身氣功，舉行講座、興趣班及集體演練等，冀讓這項傳統項目在澳取得更好的發展空間，推動居民培養良好的運動習慣。

早在二十年前，健身氣功已被國家體育總局定為第九十七個體育運動項目，經過多年在不同地區經營，健身氣功在內地的推廣已取得相當成績。在本澳多位有心人士及團體近年努力下，居民有更多管道接觸這項有益身心的運動。如工聯體育委員會與澳門健身氣功總會日前合辦“大灣區健身氣功交流比賽”，吸引東莞、深圳、廣州、香港、佛山、珠海、中山及本澳共八個城市的十二支隊伍比拼。工聯體育事務總監兼澳門健身氣功理事長阮愛武指出，工聯歷年來一直以豐富工餘生活為宗旨，健身氣功是其中一個優質選項，通過活動促進大灣區各城市體育交流，展示參賽運動員健康、和諧、技藝、歡樂、活力的一面。

部分人對健身氣功的印象，認為是中老年人才適合的運動，這種想法已相當落伍。健身氣功經官方認證，對身心有莫大裨益，包括八段錦等廣為人知的功法，適合不同年齡層的居民鍛煉，有助改善身體狀況及增強免疫力等。希望各界續加強推廣，讓更多人認識及參練健身氣功，齊來宣揚這項中華民族的優秀傳統體育項目。

賈大廚