工聯介紹職工書屋功能服務

心理輔導員講解心理調適技巧

【本報消息】工聯職工書屋昨日上午十一時半在塔石體育館“二〇二四春季書香文化節”舉辦“工聯職工書屋服務介紹分享”活動，由職工書屋店長方楚豪主講，介紹職工書屋功能及服務。同場由工聯北綜心理輔導員霍衍霆講解心理調適的技巧。

透過閱讀提升素質

方楚豪表示，工聯職工書屋自去年二月正式營運以來，積極開展各類文化活動，如好書推介、閱讀交流會等，着力培養職工的閱讀興趣，以此帶動澳門職工參與各類閱讀學習活動，形成職工閱讀潮流，不斷提升綜合素質。現時共設十三間流動書屋，於企業內設置書架，放置書籍、刊物，尤其重點放置黨政書籍，並定期開展職工主題讀書活動，為職工閱讀提供便利，鼓勵更多職工透過閱讀提升素質。

霍衍霆介紹心理調適技巧，包括如何識別情緒問題，並分享如何開展情緒管理、情緒放鬆、情緒表達及情緒轉移等方法。期望藉此讓居民增加對於情緒的認識，學習察覺及管理情緒。