《問題不是從你開始的》

作 者：馬克 · 渥林

出 版 社：商周

內容簡介：你是否長期陷於身心病痛，無從擺脫，只能無助自問：是哪裡出了錯？本書要告訴你的則是：別灰心，這不是你的錯。很多時候，即使我們從未聽聞或察覺，家族成員受到的創傷，卻會因為他們受創當下難以面對、難以處理傷痛，而在基因中留下過去經驗的記憶。即使原本受創的家人已經過世，或者他的故事早已被遺忘、不再被提起，記憶和感覺卻一直存在。情緒的繼承往往是潛藏在無意識裡的，編碼在每個元素中，遺傳至我們體內。