李若彤患憂鬱運動自救

李若彤曾出演九五年版《神鵰俠侶》小龍女，因氣質出眾及外貌，被封“最美小龍女”。她日前出席公開場合任演講嘉賓，自爆曾罹患憂鬱長達七年。

五十七歲李若彤透露因十年戀情結束、父親重病離世，自己因此生病，病情最嚴重時期一個星期不出門、不刷牙、不洗澡、不整理頭髮，“不會覺得這樣的自己很邋遢”。

此外，她覺得自己活得像一個機器人，“吃飯、睡覺、逼自己呼吸”甚至無意識地吃掉兩條“瑞士卷”，然後全吐出來，坐在馬桶前爆哭。還曾經半夜獨自開車到墳場發呆，行屍走肉般活着。

後來，她靠運動自救，“只有在健身房，我才能把痛苦、混亂、麻木暫時放一旁，我覺得很自在”。她也提醒大家不要受到年齡的限制，女性要獨立和保持活力。