團體倡正視青少身心健康

【本報消息】路環棕櫚圓形地某屋苑前晩發生涉及青少年的墮樓悲劇，民眾建澳聯盟副理事長陳冰冰表示，事件令人感到十分悲痛，她呼籲政府和社會高度關心青少年的身心健康。青少年處於由兒童發育至成人的過渡階段，會經歷生理、心理的轉變，在面對學業和前途壓力、社交關係處理、自我認知逐漸增強和社會適應等方面容易出現困擾和壓力，一旦未能及時發現和解決，容易形成心理或生理問題。

陳冰冰表示，一直以來都有收到家長反映，青少年一旦開始接觸電子產品，極度容易上癮，特別是沉迷“打機”和“刷視頻”，家長沒收電子產品或禁止使用，孩子經常出現易怒或其他情緒狀況。曾有家長表示，雖然一度想禁止和減少孩子使用電子產品和網絡，但因學校功課和部分教育內容都需要使用電子產品完成或上網查找資料，人與人之間已從電話聯絡轉移到社交軟件和平台，最終只能間斷式教育。本澳不少雙職家庭，在陪伴孩子的時間上亦有不足，當孩子出現問題時，可能因為家長未能及時發現或缺乏對心理疾病的認知，導致錯失介入治療的最佳時期。上述多種因素都成為影響青少年身心健康的隱性或顯性原因。

青少年的身心健康是重要的社會發展問題，政府和社會應高度關注。首先家長要注重青少年培養良好的生活習慣，飲食均衡和充足的睡眠時間對發育期的孩子極其重要。其次，青少年一天有八小時或以上的時間是在學校接受教育，教青局應定期提供老師關於處理學生異常行為或情緒的培訓課程或講座，協助老師發現情緒出現問題的學生，並加以正面引導或接受專業人士協助。

同時，有不少科學研究表明，定期運動有利於青少年身心健康發展，建議政府多利用回收的閒置土地，建設臨時運動場所，提供青少年運動場地。心理和生理的疾病是多樣化且極具複雜性的，政府必須不斷提高社會，特別是家長對於疾病的認知能力，投入資源，多方面宣傳，讓家長在孩子出現問題時，能以科學角度正視，及時介入幫助孩子。