去有陽光的地方

當我還在職場拼搏的時候，每天工作風風火火，對於那些在公園裡呆坐的老者們委實看不起，鄙夷他們生活無聊，以曬太陽度日。可是隨着年事漸高，如今自己也加入了這個行列，也變成了一個愛追逐陽光的“無聊”的人。

不說不知，原來曬背養生這一免費天灸方式，一度成為網絡熱話，在中老年人之間掀起過保健養生的風潮。中醫認同在適當時段和環境下曬背，有助疏通背部經絡，養益心肺和促進鈣質吸收；在春天曬背，又能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。好處這麼多，難怪我們社區的露天休憩場所裡，隨處可見靜坐一隅接受日光浴的“曬背曬腿族”。

難忘有次在鴨涌河公園（紀念孫中山公園）內，下午三時盛陽之下，有位老伯赤裸上身、背向陽光，坐在廣場邊一動不動，持續了好一段時間，黝黑發亮的背肌看去猶如一尊雕像，與翱翔天際的風箏成了強烈對比。很佩服老伯對天灸的堅持，但也同時暗暗擔心他被紫外線灼傷，真想把隨身帶備的防曬霜借予他哩。

要佩服的還有很多與陽光同行的人，不論男女老少，哪管隆冬、三伏或初陽季節，他們都為踐行鍛煉計劃而付出艱辛。在松山三十三彎芸芸眾多行進人士當中，筆者留意到一個身影寬大、前進快速的人。他和其他人不一樣，坐在自推輪椅上，憑着強而有力的臂膀，沿着跑步徑推進，勇闖一圈又一圈。這得要多大的臂力才能完成的挑戰啊！在堅毅的殘障大叔面前，我頓覺自慚形穢。

甲辰龍年開春，暖了好些日子，木棉、羊蹄甲、山櫻、黃風鈴等陸續綻放，為沐浴陽光人士添色加彩。在花紅草綠柳如絲的美景下，一起曬背的孃孃們心情特別好，話題雞啄唔斷：過年到了哪裡玩、今年買的年花靚過往年、食自助餐哪間平靚正、家傭阿姐煮餸好吃、阿仔年尾帶咗個人返嚟……陽光照進了孃孃的肌膚，也同時撫慰着為母的心靈。在旁邊正做拉筋的我，不禁也被滿面春風的這一群感染着。

太陽照耀地球的七色光芒，給人世間帶來溫暖和光明，營造健康和財富。可惜一年中能給曬背曬腿族大滿足的晴朗日子不是常有。每當陰霾霧靄殺到，人的心情亦會隨之逆轉。沒了陽光，人類和自然生物萎靡不振，悶局持續，令人難受。曾聽彼岸朋友提過，在北美漫天風雪、連月不停的日子，自殺率會上升。所以不可小覷陽光的力量，這和生命息息相關。

然則令人欣慰的是，天不會就此塌下來。積極正向的人，心窗打開，一縷陽光時刻溫暖着內在，美好和幸福便不期而至。前些天到醫院作骨密度檢查，報告顯示腰椎骨嚴重疏鬆。結果早有所料，因為過去從沒有服食任何補鈣藥物，也沒到衛生中心作保健跟進。這消息與其說好比烏雲蓋日，不如說恰似上天下達的急令，向漫不經心如我者喚起對自身健康的重視。

事實上，陽光無處不在，在天空、在心靈深處、在堅定不移的信念中。朋友，生活不易，一起去吧，到有陽光的地方，尋找我們的幸福。Go go go！

雅 耶