加強宣教提防肥胖症

新春佳節，相信不少居民過“肥”年，事關賀年食品琳琅滿目，餐聚亦頻繁，不難實現“每逢佳節胖三斤”。但要知道，肥胖的影響遠不只外觀，更重要是對健康構成威脅，尤其加重多個器官負荷，大大增加疾病風險，值得居民重視。

今日是“世界肥胖聯盟”訂定的“世界肥胖日”，旨在推動全球努力減少、預防和及早解決肥胖危機。有研究報告指出，前年全球超過十億人患肥胖症，一九九○年至前年間，全球肥胖症成年人增逾一倍，肥胖症兒童和青少年更增加約三倍之多，情況嚴峻。

以往談及營養失調，較多人會想到營養不足，包括消瘦、發育遲緩、體重不足等問題，但隨着社會發展，物質豐盛，居民生活模式改變等，超重和肥胖成為營養失調“主流”。眾所周知，肥胖增加患心血管疾病、糖尿病和某些癌症等風險，即使體重指標水平未至於很高，單是脂肪積聚已開始影響健康，教人不得不提防。

新春佳節後，可能不少居民已“食滯”，不妨審視自身可能存在的肥胖問題和健康狀況，必要時訂定減重目標，控制飲食和配合運動。針對兒童和青少年肥胖問題，家校和社會宜加強宣教和預防應對，長遠改善居民身體素質。

悅鳴