一生必到的城市——拉薩

拉薩是西藏的首府，全區政治、經濟以及文化的中心，同時亦是藏傳佛教聖地。拉薩平均海拔在三千七百公尺，平均每日有超過八小時的日照時間，因而被稱為“日光之城”。現時香港及澳門居民已經獲豁免，持港澳居民來往內地通行證，不用提前申請入藏紙。由於拉薩位於高海拔地區，初到埗時身體可能會因高山反應而出現一系列不適，如氣喘、頭痛、疲倦、嘔吐等，建議第一天先在酒店休息，讓身體逐漸適應，如不適感不退反增，應考慮到醫院作詳細檢查。

布達拉宮是整個拉薩乃至整個西藏的標誌性建築物，於一九九四年十二月入選《世界遺產名錄》，曾是集行政、宗教、政治事務於一體的宮堡式建築群，外部分別用紅、白、黃三色粉刷，象徵威嚴、恬靜和圓滿，極具藏式建築的特色。公元七世紀，松贊干布統一西藏高原，建立吐蕃王朝，並迎娶唐朝文成公主以及尼泊爾尺尊公主，故而遷都往“邏娑”，即現今的拉薩。布達拉宮便始建於此時期，後因戰火而被毀於一旦。直至公元十七世紀，五世達賴喇嘛於舊址重新修葺布達拉宮，後經歷代達賴喇嘛進行擴建，才有現在規模龐大，依山而建，氣勢磅礡的藏式宮殿。布達拉宮從外觀看有十三層，但實際只有九層，佔地面積約三十六萬平方米。白宮是達賴喇嘛的冬宮，是日常生活起居、處理政務的場所；紅宮則是安放歷代達賴喇嘛的靈塔殿，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。除此之外，布達拉宮亦收藏了大量唐卡、各類佛像、典籍、法器，還有明朝以及清朝皇帝所贈的印璽、匾額等，珍貴異常。

大昭寺位於拉薩市中心，是西藏最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築，由當年遠嫁吐蕃和親的文成公主協助尼泊爾公主所建。據說當年原為一個湖泊，經由山羊馱土，並用其土填湖才建成的，故命名為“惹剎”，後於清朝時期才改名為“大昭寺”。大殿正中央安放着文成公主從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身像。尼泊爾尺尊公主帶至的釋迦牟尼八歲等身像則安放在距大昭寺一千米外的小昭寺。小昭寺是由文成公主所建，當年文成公主初次入藏，運送佛像的木車並陷於此，文成公主通過算法便在此地興建寺廟，供奉佛像。

八廓街是拉薩歷史上最早、最繁榮的一條街道，藏語為“繞行轉經路”，因大昭寺的建成而興旺，是現時保留得最好的藏式古城街道，現時是集宗教、觀光、民俗、文化、商業和購物於一身的街道。

林雪兒